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「パーソナルジム」
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パーソナルジムトレーナーとか憧れるけど、 理学療法士の資格持ってると逆にやりづらさが出るんだよなー。 たぶん理学療法士はわかると思うけど。 顧客に誤解されると法的にまずかったりするし。 筋トレとか筋肉とか運動生理学とか専門なのに、 逆に他事業に移行しづらい。

Twitterかみりん👼 / 難病ボディメイカー💪@canbayu

返信 リツイート 43分前

パーソナルジム行こうかな

返信先:@_azarashichan 全然これといって すごいことはしてないです、、😂 1日1000カロリーを目安に食事して 朝、昼、晩を4:4:2くらいの割合になるように 月4回パーソナルジムで 筋トレのみって感じです💪 一緒に頑張りましょ〜🤤❤️

パーソナルジム行きたいなぁ 2.3キロほんのちょっとでいいから痩せたい

Twitterえりんぎ祐也たん宇宙1大好き🥽👾🌐🎮💗@pinkyuyatan

返信 リツイート 0:37

ユーチューバーのダイエット動画でパーソナルジムって単語を知ってぐぐったら行けそうな範囲にある…!!問題は金銭面だな…

返信先:@keiiii_kato_ パーソナルジム行って、いっこうに成果出ずに折れそうな僕が通りますよ←

Twitterまっつん・まっくす🐻@Max_Mt_n_mp2338

返信 リツイート 0:04

やっぱりパーソナルジム行きたいなぁ

ところで聞いてくれ。 パーソナルジム かよって一週間、食生活もタンパク質中心に変え、しごきのトレーニングした結果…五年ぶりくらいの体重になった やぴぴ

自分に自信つけたい。 何歳になっても綺麗でありたい。 そんな一心でパーソナルジム に通おうか検討中。 ライザップほどじゃないけどめちゃくちゃ高いな。 けど 自分を高められそうでいい。 かなかなは可愛いなぁ pic.twitter.com/IWE5XRmfwS

パーソナルジム、何を基準に選べばいいんですか?まあもう行くつもりは無いのですが……

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効果とは?沖縄でダイエットをする際のジム選びについて

パーソナルトレーニングジムは最近話題になっていますが、内情をよく知らない人は多くいます。

中でも沖縄という特別な場所でモチベーションが高いまま理想の体を手に入れようと考えている人にとって、失敗する可能性を少なくする意味でもジム選びは慎重に行いましょう。

ここではどのように選択すると失敗しないのか紹介します。

 

パーソナルトレーニングジムは通いやすい都心を選択

ただでさえ遠い場所でダイエットをするのであれば、パーソナルトレーニングジムへの移動は極力少なくしたいものです。

沖縄県に住んでいるのであればまだしも、基本的には最大でも1ヶ月長期休暇を取ってきているのであるから、ダイエットのみに専念しないと短期間で理想の体を手に入れることはとうてい出来ません。

専属のトレーナーをつけて効果的な方法で脂肪燃焼を試みたとしても、その短い日数ではとても心許ないです。

そこで沖縄でも首都の那覇市からなるべく近いパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

確かに値段は田舎のパーソナルトレーニングジムと比べると張りますが、絶対にその期間の間に痩せたいという思いがあるのなら、お金は惜しまないことです。

モチベーションを維持するために話題性がある沖縄に来たため、ダイエット以外に費やす時間は食事と睡眠くらいに留めておいた方が良いのです。

目安は都心から車で30分以内が理想です。出来ればそこに通うのにもダイエットの一環として捉えて自転車で15分程度の場所に位置していれば最高です。

 

専属のトレーナーが朝から晩までつきっきり

理想的なパーソナルトレーニングジム選びですが、専属のトレーナーが朝から晩までつきっきりのプログラムを組んでくれるジムを選びましょう。

絶えず教えていなくともダイエットトレーニングしている様子を逐一見てもらうことで、安心感が生まれます。

モチベーションが低下しにくく、ダイエットに集中しやすくなるメリットがあります。

また、間違ったトレーニング方法であるかどうか瞬時に見極められるので、時間を無駄にすることがありません。

もちろんずっと見守ってもらうだけでなく、檄を飛ばすのもトレーナーの重要な役割としてあげられます。

誰しもダイエットはきついものでやりたく有りません。

そこを励まし、時には厳しい言葉で奮い立たせてくれるトレーナーの存在は何者にも変えがたいです。

さらに、一緒に過ごせるのであれば料理のレシピなども聞き出してメニューを作って生活習慣を変えていきましょう。

沖縄でのダイエット期間が終了しても自宅に帰ってからトレーニング出来るので余計な費用を掛けずにダイエットを継続出来ます。

 

同じ目的の仲間がいる場所を選択

パーソナルトレーニングジム選びにおいて限られた期間の中で理想的な体を手に入れるために、同じ目的を持つ仲間を見つけられるジムを選ぶ必要があります。

一人ではくじけてしまいそうになることでも、仲間がいれば何とか耐えられることは多々あります。

また、お勧めのトレーニングなどをお互いに聞いて情報収集することも可能です。

トレーナーに聞きまくるのも一つありますが、向こうも人間ですので質問攻めを朝から晩までされてはたまりません。

そこで頼りになるのがダイエット仲間です。

効果がなかなか得られないトレーニング方法でもやり方が間違っていたり、もう少し継続することで効果が得られるなどのアドバイスをもらえると、もう少しだけ頑張ろうとモチベーションを再び高められます。

時には悩みを相談して過度なストレスを抱え込まないようにも出来るなどの様々なメリットを得られます。

仲間の数は多ければ多いほど良いので、話題のパーソナルトレーニングジムに入るのは大切です。

2~3ヶ所回ってどこが良いのか比較検討しましょう。